emelinaemelej

jag har tänkt ett bra tag att jag skulle göra min första utvärdering av träningen. för jag tycker att jag märker att det har hänt saker. vi utvärderade lite i omklädningsrummet i torsdags.

min träning är förlagd till två ggr i veckan, tis & torsdag. visst skulle jag önska att det fanns tid till ett pass till i veckan, ett pass som jag själv valde bland mina nyfunna favoriter.
men jag tänker att det får komma, jag hinner med det också, bara inte just nu. från och med den 15 december har Aktiv Student uppehåll och träningen ligger helt och fullt på mitt eget ansvar utan obligatoriska pass. då kommer min prövning.

det känns bra att ha startat upp i ett långsamt tempo tillsammans med liksinade.

resultatet har blivit att jag känner mig piggare och lyckan är total när jag kommer hem från ett pass oavsett hur mulen jag än sett ut när jag gick dit.

jag börjar få in en rutin och träningssuget finns där.

på kroppen märks det framförallt på benen, jag hade tippat på armarna men det är benen som känns mest utvecklade. de har fördel av vardagsmotionen när jag cyklar än hit och dit, pw och springer i trappor.
men armarna har fått sitt de också liksom mage och rygg.

jag har också fått insikt om att jag kan och orkar mer än vad jag trodde. konditionen håller lite längre än vad jag trott.

just nu filar jag på lite förändringar till jaunari. de sista tre månaderna, jag tänker att vi trappar upp tempot lite.


nu hämta trollet!